第五期主题心理沙龙——“我很重要”纪实

在你的家庭里、单位里，在你的人生里、事业里谁最重要？做为医务人员，在投入工作、救治患者的同时，常常忘记了关注自己的健康；做为妈妈、妻子，在为家庭付出的同时，常常忘记了关爱自己；心理压力大，亚健康状态已经成为医务人员的常态。

为了缓解医务人员心理压力，提升他们的心理能量，8月9日，护理人文小组、院团委在头颈外科为医院员工举办了“我很重要”主题心理沙龙，来自临床、行政的工作人员参加了此次心理沙龙。

沙龙以“I am happy”开场舞开始，大家跟着节奏轻松喜悦地舞动着，仿佛又回到了童年。

在与重要的人、事、物连接环节，每一个人都感受到了在自己的亲人、爱人、朋友中的重要性，感受到了自己对自己健康的重要性，也感受到了一个人如果没有了“我”这个角色，其所做的一切对身边的人也就没有了意义。

在赋能环节，每个人都大声表达了在不同群体、不同场景中“我很重要”，接受在场所有人对她的肯定和赋能，同时把这些能量储留心中。

活动后，每个人都露出了喜悦的笑容。她们有的说，今天才看到了自己是一切的中心，只有自己好了家庭才能好，工作才能好，所以要好好爱自己才最重要；有的说，被赋能的时候，感觉一下充满了力量，自信心爆棚；有的说，感觉今天的活动特别减压，做完后全身轻松，希望这样的活动多多举办。

护理人文小组与院团委定期举办读书会、主题心理沙龙等活动，旨在缓解医务人员心理压力，缓解患者及家属的负面情绪，使我院的医疗护理工作更有温度。我们也期待大家的参与。

图文来源：护理人文小组 刘惠