子宫肌瘤患者应该了解的常识

子宫肌瘤是由子宫平滑肌和少量结缔组织形成的肿瘤，故又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，常见于30～50岁妇女，确切病因尚不明，好发于育龄妇女，绝经后肌瘤停止生长，甚至萎缩、消失等，提示子宫肌瘤的发生可能与女性激素有关。

一、子宫肌瘤常见的症状：

子宫肌瘤的症状与肌瘤大小、数目关系不大，与肌瘤所在部位、有无变性有关。主要表现为经量增多及经期延长，腹部包块，白带增多，不孕或流产，下腹坠胀、腰酸背痛，长期经量过多引起继发性贫血。

二、手术前后的护理

1.治疗配合

（1）积极配合医护人员完成各项常规和特殊检查，预防感冒。

（2）术前3天配合医护人员行阴道擦洗，每日1次。

（3）配合护士行术前准备（备皮、备血、皮试、清洁脐部、肠道准备等）。

（4）备齐手术所需物品，术前晚禁食水。

（5）术晨穿手术衣，取下义齿、首饰等，不化妆。

（6）术后注意保暖，切勿使用热水袋以免烫伤。

（7）妥善固定各管道，避免各管道弯曲、打折，保持其引流通畅。

（8）腹腔镜术后8h、开腹手术后48h去除导尿管后，应多饮水，尽早排尿，如遇排尿困难，及时向医护人员汇报解决。

2.饮食指导  

病人进食高蛋白质、高维生素、富含铁、易消化的食物，饮食宜清淡，并注意饮食卫生、合理安排，切忌暴饮暴食，以免引起腹泻等。术前1天进无渣饮食，术后24h可给予无糖流质饮食，第二天半流食，待肛门通气后可给予普食，少食多餐。

3.活动指导

（1）术后去枕平卧头偏向一侧，6h后垫枕，家属协助病人更换体位、翻身。

（2）去除导尿管后，根据病情及病人的身体情况，家属可协助其下床活动，以促进胃肠道功能的恢复，防止肠粘连；防止下肢静脉血栓形成。

4.康复指导  遵医嘱服药，应给予高热量、高蛋白质、维生素丰富的食物，保持大便通畅，训练腹式呼吸，多饮水、勤解小便，预防泌尿系统感染。

5.出院指导  向病人宣传月经的有关常识，指导病人正确使用雌激素，增强自我保健意识，嘱病人定期接受盆腔检查，做到预防为主。

6.复诊指导  嘱病人出院1个月复查，术后3个月避免体力劳动和性生活，如有不适随时复诊。

三、健康教育

1．普及生理卫生知识及疾病的预防保健知识。进行有关子宫肌瘤的预防保健宣传教育，使妇女对子宫肌瘤的病因及临床表现有所认识，增强其自我保健意识，对早发现、早诊断、早治疗有重要意义。

2．定期开展妇科查体：已婚生育年龄妇女应每年至少进行一次妇科检查，以便及早发现小的肌瘤。瘤小者可定期追踪随访复查，瘤大者则积极处理。即使行了子宫肌瘤剔除术者，因肌瘤有复发（术后2－5年复发率20－50％），必须定期追踪观察。

3. 避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

4. 不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

5．养成个人的良好生活方式：

① 保持健康乐观的心态，避免忧虑过劳，经期尤须注意休息。

② 保证规律优质睡眠;

③ 坚持适量体育运动;

④保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

6． 培养健康饮食习惯：合理安排饮食。不偏食，不吃霉变食物，少吃熏（烤）、油煎、腌、泡、过咸、过烫、过硬和罐装食物，不宜进食高脂肪食物，多吃富含维生素及微量元素的新鲜蔬菜和水果。